Charla de nuestra socia Helena Lorenzo Cabrera previa a la sesión para profesorado de secundaria.

Este es el proyecto que está presentando para los centros y asociaciones que deseen

APU de Educación Emocional y Afectividad: Siento, luego existo

En esta aproximación puntual realizamos una práctica introductoria del programa empleando la disciplina biodanza para tal fin, a cargo de Helena Lorenzo, profesora de Secundaria y de Biodanza. La disciplina Biodanza se desarrolla en grupo. Se realizan movimientos sencillos consignados por la facilitadora y acompañados por la música seleccionada según el fin.
La práctica regular de la disciplina tiene efectos beneficiosos en varios aspectos relacionados con la Inteligencia Emocional. El más reconocido y cuantificado es el valor de la Motivación, cuyo aumento es significativo después de una práctica regular. En el aspecto interpersonal, se produce un desarrollo de las habilidades sociales, la escucha y la empatía. Se observa al otro como a uno mismo y se tiende a resolver los conflictos de forma pacífica. A nivel intrapersonal, se observa una mejoría a nivel orgánico y de salud, estando más predispuesta la persona a “cuidarse”.