Noticia publicada en EL Popular por Milagros Pianciola / Facso el 4/8/2021

La biodanza más allá de que es una expresión creativa y cultural, se vincula principalmente con despertar emociones a través de la música y el movimiento. Es un sistema que ayuda al autoconocimiento y a expresarse para poder liberar tensiones, emociones, malas energías. Los movimientos y la música que se propone en una sesión de biodanza está premeditada y planificada según las emociones que se pretendan liberar en cada ocasión. Marcelo Suárez explicó que «se estimulan emociones positivas para que puedas liberar las negativas, que son las que están en tu cuerpo y hacen daño«.

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Qué es la biodanza

La biodanza se compone de una serie de ejercicios los cuales están combinados entre sí. Se trata de un autoconocimiento y liberación de emociones a partir de un trabajo colectivo con un grupo de personas. «Tiene que ver con un reaprendizaje afectivo, es un sistema en el que se trabaja mucho la energía del amor, entendiendo que es una energía que todos y todas poseemos», expresó Marcelo Suárez. Este sistema estimula la confianza con uno mismo y con los demás para poder expresarse frente a otras personas.